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          深圳家政:適合冬季進補的溫熱食物

           

          (1)谷類:

           

          糯米、高粱

           

          (2)豆類:

           

          食用油:豆油、菜子油

           

          (3)調味品:

           

          紅曲、酒、醋、酒釀、飴糖、茴香、花椒、胡椒、辣椒、芥末

           

          (4)飲料:

           

          紅茶、咖啡

           

          (5)蔬菜:

           

          熟蘿卜、番瓜、芥菜、韭菜、蔥、姜、香菜、蒜

           

          (6)水果:

           

          山楂、杏、金橘、櫻桃、桃、石榴、荔枝、龍眼、榴褳

           

          (7)干果:

           

          花生(炒食)、核桃、葵花子


          標簽:深圳家政 深圳保姆 南山保姆



           
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