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          深圳家政公司:這些部位不宜凍

           

          連日來全國各地持續降溫,國外也經受著寒冷的考驗。面對突來的寒冷,我們要知道如何保護健康,還要知道身體的哪些部位需要保暖,不宜受涼。下面小編帶大家一起去看看吧!

           

          1.頭部。秋冬季節不宜晨起洗頭,容易受風寒。

           

          2.頸部。天冷后,人們忘不了穿保暖內衣,卻往往忽視了頸部保暖。頸部保暖可減少感冒的風險,并有效預防頸椎病的發生。因此,寒冬要注意頸部保暖。白天出門時頸部圍圍巾,晚上還可以用熱水袋在頸部外敷等。

           

          3.肩部。肩部受風寒濕邪侵襲,容易引起肩周炎,尤其50歲左右的人發病率最高,故又稱五十肩。輕則表現為患側肩部一處或幾處疼痛不適,重則由于肩關節周圍肌肉明顯痙攣,使手不能梳頭,甚至不能穿衣服。預防肩周炎,最理想又簡單的方法是平時注意肩部保暖,防止風寒濕邪侵襲。

           

          4.腰部。腰為腎之府,腎為人體先天之本。腰部受寒冷刺激,使局部血管收縮,血流減緩,尤其是吹過過堂風后容易刺激神經,引起腰部疼痛,甚至舊病復發。可以選擇適合自己體形的護腰帶保暖,或是及早穿棉背心、馬甲等,有腰部疾病者夜間使用電熱毯、熱水袋等取暖,以促進血液循環,改善新陳代謝,促進傷部恢復。

           

          5.腹部。患有胃腸疾病的人,要特別注意上腹部保暖,以防引發胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大,秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。

           

          6.膝關節。在陰冷、潮濕的天氣著裙裝,腿部會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等癥狀,尤其是膝關節處,久而久之,會引起慢性風濕性關節炎。

           

          7.腿腳。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方,所以人們常說腳冷,則冷全身。全身若冷,病邪就有可能乘虛而入。

           

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